CRASH-B Sprints World Indoor Rowing Championships : Champion du monde d’ergomètre

Podium Boston

Ce dimanche 22 Février avait lieu à Boston la 28ème édition des CRASH-B Sprints World Indoor Rowing Championships, Championnats du Monde d’aviron en salle. De l’aviron en salle ? Oui, mais pas sur des bateaux ! Sur un ergomètre, surnommé rameur, que l’on croise dans les salles de fitness et tous les clubs d’aviron. Vous pouvez lire le post sur l’ergomètre pour élargir votre culture.

Julien Bahain, mon coéquipier du quatre de couple de Pékin, était aussi de la partie. Bien que le plateau ne soit pas très relevé en cette année post-olympique, la course fut très dure physiquement. Le voyage 72 heures plus tôt et les 8 heures de décalage horaire ont eu raison de notre enthousiasme et de notre détermination à battre nos records personnels : après un bon départ et un solide premier 1000m, les jambes ne répondaient plus et il a fallu se battre pour limiter la casse. Je prend la 1ère place en 5.48.9, à plus de 3 secondes de mon record de France, et Julien la 2ème en 5.53. Il nous a fallu près de 45 minutes pour pouvoir nous relever et remarcher un peu !
Le résultat est quand même flatteur : Champion du Monde, 1ère victoire française en élite et premier doublé français des CRASH-B.

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L’ergomètre

Une petite photo pour ceux qui n’en n’ont jamais vu de près :

ergo

Le principe est simple : en tirant sur le manche on fait tourner une roue à volets freinée par la résistance de l’air. Un écran renseigne sur la cadence, la vitesse et le chrono.

Il reproduit le mouvement global que l’on fait en bateau, mais pas la peine de s’encombrer avec trop de technique : plus on tire fort et plus ça va vite….
Très utile pour travailler le physique, c’est un concentré de tout ce que les rameurs aiment : c’est dur et ça fait mal.

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